O bruxismo, caracterizado pelo ato involuntário de apertar ou ranger os dentes, desponta como um sintoma cada vez mais relacionado à saúde mental. Especialistas apontam que a ansiedade é um dos fatores psicológicos centrais por trás desse comportamento dentário, que pode evoluir para consequências sérias, como desgaste dental, dores na face e até disfunção da articulação temporomandibular (DTM).

Segundo estudos recentes, a ansiedade exerce papel relevante na etiologia do bruxismo, contribuindo para desgastes dentários, dores orofaciais e sensibilidades. Além disso, uma pesquisa realizada por estudantes de odontologia no Brasil revelou que tanto o bruxismo noturno quanto o de vigília se associam a níveis moderados a altos de ansiedade. A magnitude desse problema no Brasil também chama atenção: o bruxismo pode atingir até 40% da população, e muitos casos permanecem subdiagnosticados.

Para a dentista Lidiane Takeda, o bruxismo não é apenas uma questão dental, já que pode ser um sinal claro de que algo está desequilibrado na saúde emocional do paciente. Takeda destaca ainda a necessidade de um acompanhamento multidisciplinar. “É fundamental que o paciente receba, além de tratamento odontológico, como o uso de placas de proteção ou ajustes oclusais, suporte psicológico para manejar a ansiedade e evitar que o problema se agrave”, afirma.

A dentista recomenda algumas estratégias para controle do bruxismo associado à ansiedade, como:

Uso de dispositivos de proteção, como placas de mordida (ou “placas de bruxismo”) durante o sono;

Técnicas de relaxamento e redução de estresse, incluindo terapia cognitivo-comportamental;

Mudanças no estilo de vida, como melhora do sono, redução do consumo de cafeína e regulação emocional;

Acompanhamento regular com dentista para monitorar desgaste dentário, sintomas de DTM e evolução do caso.

Em um cenário em que a pressão psicológica parece ganhar cada vez mais espaço no cotidiano, o bruxismo surge como um sintoma silencioso, que pode se tornar grave, refletindo desequilíbrios muito além da boca.