Ingredientes

1 colher (sopa) de azeite

1 dente de alho amassado

meia cebola picada

1 maçã sem casca picada

2 xícaras (chá) de abóbora em cubos

1 fatia fina de gengibre

1 tablete de MAGGI® Caldo Legumes

4 xícaras (chá) de água quente

2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada

Modo de Preparo

1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola. Junte a maçã e refogue até dourar.

2.Junte a abóbora, o gengibre, o MAGGI Caldo e a água quente e cozinhe até que esteja macio.

3.Em um liquidificador, bata tudo e volte à panela, aqueça, polvilhe a cebolinha e sirva.

Dica de Ingrediente

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  Chá de Gengibre com Limão e Mel

  
  

Ingredientes

2 colheres (sopa) de raiz de gengibre ralada

2 colheres (sopa) de mel

2 fatias de limão

2 xícaras (chá) de água quente

Modo de Preparo

1.Em uma panela, coloque o gengibre, o mel e o limão e aqueça brevemente.

2.Acrescente a água quente e ferva por cerca de 3 minutos. Sirva.

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  Iogurte Natural com Aveia e Morango no Potinho

  
  

Ingredientes

1 pote de NESTLÉ® Iogurte Natural Integral

1 colher (sopa) de Aveia Flocos NESTLÉ®

meia colher (chá) de sementes de chia

meia xícara (chá) de morangos fatiados

1 castanha-do-pará picada grosseiramente

Modo de Preparo

1.Em um recipiente, misture o Iogurte NESTLÉ, o mel, com a NESTLÉ Aveia e as sementes de chia.

2.Em um recipiente com tampa, coloque metade da mistura de Iogurte, distribua os morangos fatiados, cubra com a outra parte da mistura e salpique a castanha-do-pará.

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  Risoto de Carne com Alho-poró

  
  

Ingredientes

1 tablete de MAGGI® Caldo Equilibrium Carne

3 xícaras (chá) de água fervente

2 colheres (sopa) de manteiga

300 g de filé mignon em tiras

1 pitada de sal

1 pitada de pimenta-do-reino

1 cebola picada

1 xícara (chá) de alho-poró

1 xícara (chá) de arroz arbóreo

meia xícara (chá) de vinho branco

3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de Preparo

1.Em uma panela, dissolva o MAGGI Caldo em água fervente, e mantenha em fogo baixo.

2.Em outra panela, aqueça 1 colher (sopa) de manteiga, acrescente a carne, o sal e a pimenta.

3.Doure por cerca de 5 minutos. Reserve.

4.Na mesma panela, refogue a cebola e o alho-poró.

5.Adicione o arroz arbóreo e o vinho branco e mexa até evaporar. Acrescente, pouco a pouco, o Caldo quente, mexendo sempre, até que o arroz fique úmido e al dente.

6.Misture a carne reservada, desligue o fogo e acrescente delicadamente a manteiga restante.

7.Sirva imediatamente polvilhado com o queijo parmesão.