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    17/04/2019 -

    Dia Sem Elevador no Sesc Avenida Paulista com atividades físico esportivas abertas e gratuitas

    Evento para o incentivo a hábitos mais saudáveis de locomoção. Iniciativa International Sport and Culture Association (ISCA) e parceria Sesc.

    Divulgação

    O "Dia Sem Elevador", uma proposta para prática de hábitos mais saudáveis a partir de simples mudanças do dia a dia, como o uso de rampas e escadas, chega ao Sesc Avenida Paulista no dia 24 de abril, com atividades físico esportivas gratuitas a partir das 15h30.

    Uma iniciativa promovida pela International Sport and Culture Association (ISCA) em parceria Sesc, "No Elevators Day" ("Dia Sem Elevador"), chega a sua 5ª edição reunindo diversos países participantes. A primeira data do evento aconteceu na Europa, em 2015, ampliando para nível mundial em 2018.

    No Sesc, 15 unidades do Estado de São Paulo participam do evento com programação variada.

    No segundo ano do evento no Sesc, mas pela 1ª vez na unidade Sesc Avenida Paulista, aulas abertas de Circuito de Ginástica Multifuncional, Chi Kung, Corrida e Caminhada Vertical são as atividades que complementam essa programação.

    O Circuito de Ginástica Multifuncional, às 15h30 e às 18h30, na sala Corpo 2, com orientação de educadores de atividades físicas, tem o intuito de trazer a experimentação de atividades que influenciam no condicionamento físico e consciência corporal por meio de estações de exercícios direcionados.

    Das práticas orientais, a aula aberta de Chi Kung traz através de movimentos o estímulo à energia vital do corpo para uma rotina mais saudável entre a saúde mental e corpórea, na sala Corpo 1, às 19h30.

    No encerramento do dia, a Corrida e Caminhada Vertical começam a partir das 20h30, realizadas nas escadas externas, com aquecimento e acompanhamento da equipe físico esportiva da unidade.

    Todas as atividades fazem parte dos programas de Ginástica Multifuncional, Práticas Corporais e Programa Sesc de Esportes na modalidade Corrida da unidade Sesc Avenida Paulista.

    SERVIÇO
    Circuito GMF
    Quando: Dia 24/4. Quarta, 15h30 e 18h30.
    Faixa etária: A partir de 12 anos.
    Local: Corpo II – 11º andar.
    Inscrição: Não há necessidade de inscrição prévia.
    Valor: Gratuito.
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