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    02/01/2019 -

    Cinco dicas para aproveitar as férias escolares

    É possível aprender durante uma viagem e um encontro com amigos

    As férias escolares são um período de descanso e diversão. Mesmo assim é possível aprender durante uma viagem, em um encontro com amigos ou enquanto se realiza outras atividades.

    Para você aproveitar ainda mais essas semanas de descanso, a coordenadora pedagógica do Colégio Marista Champagnat, de Ribeirão Preto (SP), Juliana Christina Rezende de Souza, separou cinco dicas de atividades que relaxam e acrescentam conhecimento:

    1. Leia

    Além de estimular a criatividade, a leitura expande o vocabulário e o conhecimento aguçando a imaginação, para que o leitor enxergue o mundo de uma maneira diferente.

    2. Pratique esportes

    A prática de esportes faz bem para o corpo e a mente. Contribui com a oxigenação do cérebro, estimula as atividades cognitivas, aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”, fortalece os ossos, melhora o sono, fortifica os músculos e aumenta a capacidade cardiorrespiratória.

    3. Vá ao cinema

    Ir ao cinema é um gancho para que as pessoas se unam e relaxem, além de atividade importante para ajudar no aprendizado e nas relações sociais, bem como no conhecimento de outras culturas.

    4. Faça um projeto voluntário

    O voluntariado ajuda a obter experiência e conhecimento, amplia a visão de mundo, desenvolve senso de comprometimento e confiança, cria relacionamentos e ajuda a ter maior entendimento do propósito de vida.

    5. Cultive amizades

    Cultivar amizades faz bem para a saúde, cria cumplicidade, elimina a solidão, dá ânimo e aumenta a longevidade. Quando amigos estão felizes e otimistas tendem a contagiar de forma positiva os que estão a sua volta e todos ficam mais felizes.
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